Mixt de frunze (endivia, frisee si radicchio) cu ton si ceapa rosie

de Panacris in Salate, 10 Feb 2020 | 3041 vizualizari

 

O salată rapidă ce poate fi încropită chiar și la birou (în chicinetă sau oficiu ;)!)

 

INGREDIENTE

  • Mixt de salată (Mix de frunze endivia, frisee si radicchio) cca. 150 g,
  • Ton în ulei de măsline cca. 100 g,
  • Oțet balsamic 2 linguri,
  • Limete 1 bucată,
  • Ceapă roșie 1 bucată mare.
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mixt de frunze (endivia, frisee si radicchio) cu ton si ceapa rosie:

Ceapa roșie se curăță, se taie rondele mari.

Într-un bol încăpător se pune mix-ul de salată, apoi rondele de ceapa roșie, tonul mărunțit împreună cu jumătate din uleiul de măsline din conservă, oțetul balsamic și se amestecă ușor, până ce se împrietenesc toate gusturile. Se ornează cu felii de limete. 

Salata se servește ca atare sau pentru cei care nu sunt la dietă, cu pâine neagră sau lipie.

Spor și poftă bună! 

TIPS-URI

1

nu aveți nevoie de sare și piper, oțetul balsamic, balansează salata! ;)

Daca ti-a placut reteta noastra "Mixt de frunze (endivia, frisee si radicchio) cu ton si ceapa rosie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (10)

vio3068 1

11.02.2020, 18:33

Site care te plateste sa completezi sondaje online. Primesti intre 0,10-2,50 € pe sondaj completat iar la inregistrare primesti un bonus.
Inscrie-te aici https://bit.ly/3bsGJRR

Rocsi 1

11.02.2020, 20:00

dantes 1

12.02.2020, 10:34

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cartofi țărănești - Gust și savoare într-un preparat tradițional

ieri la 10:57

Plăcinte rapide cu vișine - Desert delicios și ușor

pe 01.11 la 17:47

Baghete răsucite cu măsline - Rețeta simplă și aromată

pe 01.11 la 14:05

Plăcintă creață cu brânză sărată - Gustoasă și ușor de pregătit

pe 01.11 la 09:52

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

1000 puncte

Rocsi

500 puncte

vasimur

251 puncte

 Adi

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata cu ton si iaurt grecesc