Dorada in sos de iaurt

de radu_popovici in Peste, 24 Mai 2011 | 5432 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Reteta arata foarte decorativ si este plina de gust si aroma. Unul dintre punctele sale forte este contrastul oferit de peste si legume fata sosul de iaurt. Primele sunt picante si fierbinti, iar sosul este racoritor si rece, oferind o contrapondere care echilibreaza reteta. O reteta video excelenta prezentata in cadrul emisiunii Retetele lui Radu, pe care o puteti urmari de luni pina vineri in matinalul "Cafeaua de dimineata" de la Kanal D. Bucataras.ro este partenerul media al emisiunii

INGREDIENTE

2 dorade, curatate
sare
piper negru, proaspat macinat
4 catei de usturoi, tocati grosier
1 ceapa rosie mica, tocata grosier
1 praz (doar partea alba), tocat grosier
1/2 ardei iute, tocat grosier
1 lingurita de boia dulce
1 lingura de suc de lamaie
5 linguri de ulei de orez
2 rosii, taiate rondele
1 lamaie, taiata feliute
1 ceapa rosie, taiata rondele
150 ml iaurt
2 linguri de ulei de masline
1/2 legatura de patrunjel proaspat, tocat marunt
1/2 legatura de marar proaspat, tocat marunt
10 cm bucata de castravete, curatat de seminte si coaja

radu_popovici

Bucataras incepator

10 imi place 6comentează

0 reteta favorita

Taguri: dorada, sos de iaurt, retete Peste

Portii: 2

Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Dorada in sos de iaurt:

Se incinge cuptorul la mediu.

Se proceseaza in blender ceapa cu usturoi, praz si ardei iute. Se adauga sare, piper, suc de lamaie si 2 linguri de ulei si se proceseaza pana se obtine o pasta.

Se practica despicaturi oblice pe ambele fete ale pestilor. Se ung cu mixtura de usturoi in interior si pe exterior, insistand la despicaturi.

Se unge cu ulei o tava de copt. Se asaza in tava, pe un singur strat, rondelele de ceapa, cele de rosie, frunzele de praz si feliutele de lamaie. Se sareaza si se pipereaza, apoi se stropesc cu restul de ulei. Peste ele se asaza pestii. Se coc pestii si vegetalele circa 20 de minute.

Daca ti-a placut reteta noastra "Dorada in sos de iaurt" nu uita sa-i faci un review.