Calim ceapa tocata marunt dupa care adaugam morcovul ras si la sfarsit albitura. Adaugam niste apa si condimente. Cand au fiert legumele adaugam stevia taiata mai mare si orezul. Urmeaza borsul, verdeata si pasta de rosii. Potrivim de sare, adaugam restul de verdeata, stingem focul si punem capac. Servim mai mult rece. Daca nu tinem post putem servi cu felii de rulada din omleta.