Zilele de Sarbatoare sunt despre spiritualitate, iubire, ne pregatim sufletul dar si casa de o alta schimbare, desi o repetam in fiecare an. Si daca ne impodobim locuinta in culori de rosu si alb, ne place si sa miroase a sarbatoare. Iar aromele naturale de plante sunt un mod excelent de ne bucura de mirosuri placute ce au si un efect benefic asupra sanatatii.
Ce sunt uleiurile esentiale?
Uleiurile esentiale sunt extrase si distilate din parti de plante, cum ar fi frunze, flori, tulpini. Sunt foarte concentrate si complexe din punct de vedere chimic, realizate din zeci de componente cunoscute si inca mai multe necunoscute. Sunt foarte puternice si aproape majoritatea dintre ele trebuie sa fie diluate pentru a fi folosite intern sau extern. In general, o dilutie de 2% este sigura in cazul folosirii acestor uleiuri.
Puritatea uleiurilor esentiale
Este imposibil pentru consumatorul obisnuit sa determine daca un ulei esential este pur sau „imbunatatit” cu arome sintetice, uleiuri esentiale sau alte chimicale. Exista teste pentru a analiza uleiurile esentiale si este recomandat sa le cumparam de la producatorii atestati pentru a fi siguri ca beneficiem intr-adevar de calitatile lor curative.
Cum sa difuzezi uleiuri esentiale
Una dintre cele mai simple modalitati de a difuza ulei esential este sa pui cateva picaturi intr-un vas cu apa care fierbe sau intr-un suport special incalzit de o lumanare. Vei beneficia si de putina caldura si o umidificare a aerului. Cateva picaturi de ulei esetial pot fi puse si pe becurile de iluminat, iar pe masura ce se incalzesc, acestea elibereaza mirosul parfumat. Poti pune apa amestecata cu cateva picaturi de ulei intr-o sticla pulverizatoare si sa o folosesti pentru a improspata casa.
Mereu verde
Cidru, brad sau pin sunt arome specific iernii, de aceea sunt perfecte pentru a crea o atmosfera cat mai specifica de Craciun. Aceste uleiuri creeaza o stare de calm si armonie si sunt in ton cu intalnirile familial din aceasta perioada.
Citrice proaspete
Uleiurile esentiale de citrice si bergamota au un miros proaspat, ce creeaza o stare de buna-dispozitie. Sunt folosite in aromaterapie pentru a reduce stresul si a imbunatati starea de bine. Combinate cu arome condimentate, sunt o modalitate sigura de a-ti incalzi casa intr-o zi de iarna.
Condimente calde
Existe anumite condimente care ne trimit clar cu gandul la Craciun si unele dintre ele sunt si afrodisiace. Scortisoara este una dintre aromele preferate ale Sarbatorilor de iarna, dar la fel de placute pot fi si cuisoarele in combinatie cu alte uleiuri citrice. Ghimbirul si nucsoara se folosesc de asemenea in combinatie cu alte uleiuri.
Mirul sfant
Acest ulei pretios a fost daruit de regii magi pruncului Iisus, iar mirosul sau foarte placut are un efect calmant asupra spiritului si creeaza o dispozitie propice meditatiei.
Peppermint racoritor
Un miros racoros, puternic, proaspat ce ajuta si la eliberarea sinusurilor, indeparteaza durerile de cap si ne ofera un plus de energie.
Foto: tapestryliferesources.com
