Supa ,,instant '' de spanac

de mihaelar63 in Supe/Ciorbe, 27 Noi 2013 | 5186 vizualizari

 

De ce instant ? Pentru ca se prepara foarte repede , in maximum 15 minute . Doresc sa arat ca se poate pregati rapid o supa gustoas plina de vitamine fara a apela la pliculete pline de tot felul de ciudatenii .

 

INGREDIENTE

  • 1 ardei rosu Kapia
  • 1 ceapa
  • 1 lingurita pasta de ardei iuti
  • 1 lingura zeama de lamaie
  • 2 catei usturoi
  • 2 linguri ulei
  • 3 linguri orez
  • 100 gr bacon afumat feliat [ sau slninuta afumata ]
  • 200 ml smantana
  • 500 gr spanac
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa ,,instant '' de spanac:

Curatati ,spalati,taiati cuburi,ceapa ,usturoiul si ardeiul + bacon.Caliti-le in ulei .

Adugati  1l apa fierbinte , sare , orez si pasta de ardei .Fierbeti 8-10 minute.

Mai puneti 1 l apa fierbinte + smantana +frunzele de spanac spalate .

Gustati daca are suficienta sare . Acriti cu zeama de lamaie

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa ,,instant '' de spanac" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (13)

deyutzky 1

28.11.2013, 10:40

imi place ca e usor de facut si sanatoasa

Sylvia 1

28.11.2013, 11:41

chiar o sa testez pt ca imi place f mult !

madi_marin 1

28.11.2013, 21:09

si eu o sa o incerc! chiar am niste spanac si nu stiam ce sa fac cu el...

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Drob de miel cu legume - Reteta gustoasa de casa

de oanapl 8

pe 13.04 la 13:30

Salată cu porumb și feta – rețetă rapidă, fresh și delicioasă

pe 13.04 la 05:52

Rețetă pască cu brânză dulce și smântână, cu aluat pufos de cozonac

de laura_n 7

pe 10.04 la 18:15

Prajitura cu mere, nuci si fulgi de ovaz - Reteta dietetica si usoara

de oanapl 8

pe 09.04 la 20:11

TOP
utilizatori

oanapl

3207 puncte

mihaelar63

1200 puncte

Rocsi

1029 puncte

bucatarasa

600 puncte

MotanLaOale

162 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]