Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina

de Satisfyyourcravings in Bauturi, 19 Iul 2018 | 4813 vizualizari

Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

INGREDIENTE

  • 40 grame spanac proaspat
  • 1 lingura migdale neprajite si nesarate
  • 30 grame ovaz
  • 1 lingurita spirulina (alge)
  • 150 ml lapte de cocos (se poate inlocui cu lapte obisnuit, degresat sau lapte de migdale/ ovaz/ soia)
  • 1/2 banana
Satisfyyourcravings

6

Satisfyyourcravings

Bucataras Chef

Imi place 12 imi place Comenteaza 4comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina, smoothie, ovaz, spanac, spirulina, retete Bauturi

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina:

Se adauga toate ingredientele in vasul unui blender si se mixeaza pana se obtine o compozitie omogena. 

Se consuma imediat. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

Pungi de vidat cu fermoar, 3.79L x 20buc
- 29 %
139.99 lei
99.99 lei
Adauga in cos

Compact Classic
- 600 lei
2899.99 lei
2299.99 lei
Adauga in cos

Sticla apa copii SWISH pink 500 ml
- 8 %
129.99 lei
119.99 lei
Adauga in cos

Pachet 48 pungi pentru vidat alimente 20x35.6 cm
149.99 Lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Pilaf cu spanac - Rețeta simplă și gustoasă de post

de Bucataras 8

Pilaf cu spanac - Rețeta simplă și gustoasă de post
reteta Plăcintă gustoasă cu spanac și telemea - Rețeta simplă și ușoară

de Bucataras 8

Plăcintă gustoasă cu spanac și telemea - Rețeta simplă și ușoară
reteta Bautura racoritoare pentru toate varstele

de mamaieelena 1

Bautura racoritoare pentru toate varstele
reteta Suc proaspat de fructe

de reisnaor_2006 5

Suc proaspat de fructe

COMENTARII (4)

Rahela Velicu

Rahela Velicu 1

20.07.2018, 08:04

miki_a

miki_a 1

20.07.2018, 11:57

💚💚💚

dantes

dantes 1

24.07.2018, 18:44

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas

de RODIMUR 8

Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas
Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără coacere

de Bucataras 8

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără...
Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa

de Gherca Daniela 5

Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa
Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe

de oanapl 8

Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe
Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat
Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat
Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor

de Retete_gustoase 1

Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor
Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si delicios

de oanapl 8

Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si...
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură pufoasă cu prune - Rețeta simplă și delicioasă

de Bucataras 8

Prăjitură...

ieri la 07:30

Ghiveci de legume cu cârnați afumați - Rețeta savuroasă de toamnă

de Bucataras 8

Ghiveci de legume...

pe 15.09 la 08:23

Prajitura rasturnata cu prune, pere si banane - Reteta savuroasa cu fructe

de oanapl 8

Prajitura...

pe 14.09 la 17:37

Hotdog la cuptor - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 8

Hotdog la cuptor...

pe 12.09 la 16:13

Prăjitură cu mere - Fragedă și delicioasă

de Bucataras 8

Prăjitură cu...

pe 12.09 la 15:29

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

bojo

bojo

I'm from Canberra, and a colleague recently told me about <a href="https://galacticwins-online.com">Galactic Wins</a>. I decided to try blackjack and was pleasantly surprised by how realistic the game was. The interface is easy to understand, the online atmosphere is exciting, and the limits allow you to choose a comfortable option. I especially liked that you can play at home and still feel the thrill of a real casino. Now it's my favorite online entertainment for the evenings.

Cozonac cu nuca si cacao
MotanLaOale

MotanLaOale

Prăjitură pufoasă cu prune - Rețeta simplă și delicioasă
vasimur

vasimur

Peretele lui vasimur
RODIMUR

RODIMUR

Ce pufoasă este și cât de bună trebuie să fie...:!

Prăjitură pufoasă cu prune - Rețeta simplă și delicioasă
RODIMUR

RODIMUR

Peretele lui vasimur
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

carmenvlad

carmenvlad 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

playboygirl

playboygirl 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

NicolettaPopa11

NicolettaPopa11 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Rocsi

Rocsi 9

1210 puncte

oanapl

oanapl 8

1067 puncte

vasimur

vasimur 4

213 puncte

RODIMUR

RODIMUR 8

154 puncte

mihaelar63

mihaelar63 9

117 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
RETETA RECOMANDATA
Smoothie de portocale cu grefe

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta