6comentează
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult
INGREDIENTE
- 1/4 cana fructe de padure congelate
- 50 ml lapte de migdale/ovaz/orez/alune de padure/vaci/capra
- 1/2 cana varza Kale sau spanac
- 150 gr tofu moale (silken)
- 1/2 lingura miere/sirop agave
- Pentru topping:
- afine proaspete
- seminte de rodie
- seminte de chia
- seminte de in
- fagure de miere
- fructe uscate
- nuci macadamia/alune de padure/caju/migdale
- fulgi de cocos
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu fructe de padure si tofu:
Se adauga fructele de padure, laptele, varza, tofu si mierea in vasul unui blender si se mixeaza pana devine smoothie.
Se transfera intr-un bol si se adauga celelalte ingrediente. Se serveste imediat.
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu fructe de padure si tofu" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1353 puncte
1012 puncte
1007 puncte
973 puncte
345 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Generația G sau Generația Gorgonzola. Ce meniu au alcătuit 10 influenceri italieni!
citeste mai mult
Generația G sau Generația Gorgonzola. Ce meniu au alcătuit 10 influenceri italieni!
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
