Smoothie cu iaurt si fructe

de Lau in Love Smoothies, 18 Aug 2021 | 3153 vizualizari

 

pentru reteta 1500 v-am adus un smoothie gustus plin de vitamine si racoros.
Retete de suflet

 

INGREDIENTE

  • 2 banane
  • 1 grefuit potrivit
  • 200 g mure
  • 100 g zmeurta
  • zeama de la 1/2 lamaie
  • 600 ml iaurt
  • 6 linguri lapte
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu iaurt si fructe:

Descojim fructele si le taiem felii, banana o stropim cu zeama de lamaie pentru a nu oxida.

Murele si zmeura le spalam si le scurgem bine de apa(eu le asez pe 2-3 servetele de bucatarie)

In vasul de la blender, adaugam iartul,laptele si fructele si le mixam pana ce se omogenizeaza.

Dupa preferinta se poate adaugam miere de albine sau zahar.Eu am mixat fiecare fruct separat cu iaurt pentru ca am dorit sa fie colorat.

Adaugam in pahare si decoram dupa preferinta(putem sa adaugam cuburi de gheata)eu a bagat fructele in congelator cca 10 min pentru a fi rece

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu iaurt si fructe" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 17 %
239.99 lei
199.99 lei

Multicooker Turbo Express

- 400 lei
1299.99 lei
899.99 lei

COMENTARII (12)

Panacris 1

20.08.2021, 17:38

Felicitări! La cât mai multe rețete delicioase!

Gherca Daniela 1

20.08.2021, 17:55

mirela0911 1

22.08.2021, 15:48

Felicitari pentru numarul de retete!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată de ciuperci cu maioneză - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 19.12 la 09:41

Cozonac Babka cu cremă de ciocolată - Rețeta gustoasă și aromată

pe 19.12 la 09:30

Pâine cu rozmarin și fulgi de sare - Rețeta festivă pentru sărbători

pe 18.12 la 09:53

Brăduț cu ciocolată - Desertul rapid și festiv pentru sărbători

pe 16.12 la 11:18

Cozonac cu cremă de fistic - Desertul perfect pentru sărbători

pe 13.12 la 15:25

TOP
utilizatori

Rocsi

1176 puncte

RODIMUR

1161 puncte

MotanLaOale

1145 puncte

mihaelar63

1103 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Înscrie-te în concurs
 
RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu mure reteta de bautura racoritoare si nutritiva