Sardine pane in stil marocan (reteta video)

de JamilaCuisine in Peste, 5 Sep 2012 | 5259 vizualizari

 

Imi plac la nebunie sardinele si in Maroc am mancat cele mai bune sardine din viata mea. Asa ca m-am gandit sa impartasesc cu voi aceasta reteta pe cat de usoara, pe atat de gustoasa.

 

INGREDIENTE

  • 2 kg de sardine eviscerate si dezosate
  • 2 legaturi patrunjel tocat
  • 2 cepe tocate
  • 5 linguri ulei de masline
  • 2 linguri pudra de curry
  • 1 lingura de cumin macinat
  • 3 linguri de condiment oriental
  • sare, piper
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Sardine pane in stil marocan (reteta video):

Puneti sardinele intr-un bol si adaugati peste ele patrunjelul tocat, ceapa, uleiul de masline, condimentele, sare si piper. Amestecati foarte bine totul avand grija sa nu rupeti sardinele. Puteti lasa pestele la marinat pentru 1-2 ore dar il puteti si praji imediat. Alegeti 2 sardine asemanatoare ca marime si puneti-le une peste cealalta. lipindu-le pe partea eviscerata (VEZI VIDEO). Tavaliti sardinele prin faina si prajiti-le in ulei incins pana devin aurii. Se servesc calde alaturi de salata, cartofi prajiti sau diferite sosuri (sos de usturoi, curry, rosii, ardei iute).

Vezi video :

Pofta buna !

Daca ti-a placut reteta noastra "Sardine pane in stil marocan (reteta video)" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pește cu sos de vin și usturoi - Rețeta gourmet și ușor de preparat

pe 28.06 la 15:45

Tartă fragedă cu fistic și căpșuni - Rețeta delicioasă și simplă

pe 28.06 la 15:15

Chipsuri de zucchini cu sos tzatziki - Aperitiv grecesc savuros

pe 28.06 la 10:59

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1353 puncte

oanapl

1012 puncte

Constelatialeu

1007 puncte

RODIMUR

973 puncte

Panacris

345 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
RETETA RECOMANDATA
Peste prajit in crusta de aluat cu bere