Salata Happy

de mihaelar63 in Salate, 16 Feb 2017 | 3351 vizualizari

 

 M-am inspirat dintr-o reteta de salata sanatoasa de pe ,,Viata in verde viu' . Pe masura ce o preparam, ,,am umblat'' la cantitati si am mai adaugat cate ceva pe gustul meu. Am pus salata aceasta minunata intr-o caserola cu capac si am savurat la serviciu cu colega si cu sefu'' !!!

 

INGREDIENTE

  • 3 cani mix de verdeturi [salata verde, rucola, radicchio, andive]
  • 2 cani varza rosie taiata fideluta
  • 1 morcov mare
  • 1 mar mare
  • 2 linguri merisoare deshidratate
  • 2 linguri fulgi migdale
  • 3 oua fierte [de consistenta moale]/ optional

Topping:

  • 2linguri ulei masline
  • 2 linguri mustar cu miere si ananas
  • 2 linguri zeama lamie
  • 2 linguri otet de mere
  • sare
Portii: 3
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata Happy:

  1. Se spala salata si se zvanta (cu ajutorul aparatului special)
  2. Varza rosie se taie fideluta.
  3. Nu frecati varza cu sare. Nu trebuie sa se inmoaie. Este mai gustoasa daca ramane de consistenta crocanta.
  4. Marul se spala se taie in doua si se curata de seminte.Taiati marul cuburi 
  5. Morcovul se curata, se  taie julien.
  6. Amestecati ingredientele pentru topping.
  7. Nu este nevoie de piper, nota picanta este data de rucola.
  8. Amestecati salata, varza, morcovul si marul cu toppingul pregatit.
  9. Presarati pe deasupra fulgii de migdale si merisoarele uscate.
  10. Serviti salata garnisita cu oua fierte de consistenta moale.

    Pofta buna !!!

TIPS-URI

1

Salata a avut o minunata consistenta crocanta.

2

Nu este nevoie de piper, nota picanta este data de rucola.

3

S-au imbinat minunat notele dulci din merisoare, morcov, mustar dulce cu cele picante ale rucolei si acreala din lamaie si otet de mere.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata Happy" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pește cu sos de vin și usturoi - Rețeta gourmet și ușor de preparat

pe 28.06 la 15:45

Tartă fragedă cu fistic și căpșuni - Rețeta delicioasă și simplă

pe 28.06 la 15:15

Chipsuri de zucchini cu sos tzatziki - Aperitiv grecesc savuros

pe 28.06 la 10:59

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1353 puncte

oanapl

1012 puncte

Constelatialeu

1007 puncte

RODIMUR

973 puncte

Panacris

345 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
RETETA RECOMANDATA
Salata spaniola cu cruditati