Reteta gustoasa de peste cu legume la tava

de mihaelar63 in Peste, 29 Noi 2019 | 18854 vizualizari

 

Reteta gustoasa de peste cu legume la tava
Din nou somn proaspat de Mures. Oferta vine la pachet cu un salau mai mititel. Cum nu trebuie sa fie despartiti vor ateriza in tava cu legume. Usor de preparat, sanatos, plin de vitamine si culoare !!! Ce sa-ti mai doresti ?

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Reteta gustoasa de peste cu legume la tava
  • 2 kg peste -somn+salau
  • 6 linguri ulei masline
  • 5 catei usturoi
  • 2 lamai
  • 2 rosii
  • 1 legatura ceapa verde
  • 1 ardei gras rosu
  • 1 ardei gras galben
  • 1 lingurita pasta ardei iuti
  • 1 lingurita boia rosie de ardei
  • praz verde pentru decor
  • sare
  • Piper -optional
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta gustoasa de peste cu legume la tava:

Cum se prepara Reteta gustoasa de peste cu legume la tava

Pestele se spala si se portioneaza dupa preferinta. Sarati.

Nu vorbim despre curatatul pestelui pentru ca am specialistul personal caruia iiplace sa curete el pestele .

Legumele se curata , se spala si se taie marunt , sau si mai mare dupa dorinta .

Sotati pentru inceput in ul;ei de masline , ardeiul , ceapa si usturoiul .

Adugati ulterior rosiile , pasta de ardei si boiaua . Sarati din nou ,putin .

Asezati pestele in tava de copt si distribuiti amestecul de legume peste peste .

Se da tava la cuptor la 200 grade timp de 30 minute .

Daca nu va pare suficient de rumen pestele mai puneti 5 minute pe functia grill superior.

Gustati si sarati/piparati daca este nevoie .

Serviti pestele decorat cu felii de lamaie si codite de praz verde taiate fin .

Incercati si pastrav prajit cu mujdei sau plachie de crap

Vedeti si retete pentru zilele cu dezlegare la peste

TIPS-URI

1

Puteti pune alaturi un mujdei de usturoi .

2

Nu uitati de un pahar de vin alb bun

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta gustoasa de peste cu legume la tava" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcinte întoarse cu dovlecei și brânză de capră - Rapide și grozav de gustoase

ieri la 07:47

Prăjitură cu prune - Desertul delicios de toamnă

pe 06.09 la 09:41

Cookies cu Oreo - Desertul delicios și fraged pe care îl vei adora

pe 06.09 la 09:10

Prăjitura Cobbler cu prune și scorțișoară - Reteta gustoasa si aromata

de RODIMUR 8

pe 05.09 la 16:21

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

RODIMUR

911 puncte

vasimur

616 puncte

abstract01

500 puncte

mihaelar63

307 puncte

Caty

227 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Crap cu legume la cuptor