Peste fiert cu garnitura de spanac

de ianculubita in Pastrav, 21 Apr 2013 | 9855 vizualizari

 

Va recomand sa incercati si voi asa ceva;este minunat de bun!!

 

INGREDIENTE

  • 1-2 pesti (eu am folosit pastrav)
  • 2 cartofi
  • 1 ceapa
  • 1 morcov
  • 1 telina mica
  • 500 g spanac
  • 1 lingura ulei de masline
  • 2 catei de usturoi
  • sare
  • 1lamaie
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Peste fiert cu garnitura de spanac:

Punem la fiert legumele curatate si taiate (cartofii in jumatati), cu sare. Dupa ce legumele sunt fierte, adaugam pestele curatat si bine spalat iar dupa 15-20 minute oprim focul.

Spanacul curatat, spalat, oparit cateva minute, scurs, taiat marunt, il punem la calit intr-o tigaie cu ulei si usturoi taiat marunt; dupa ce si-a luat aroma de ulei si usturoi, condimentam dupa gust cu sare, piper si putina zeama de lamaie, apoi se poate servi.

Pe farfurie punem peste, jumatati de cartof si spanac.

TIPS-URI

1

peste peste se stoarce lamaie

Daca ti-a placut reteta noastra "Peste fiert cu garnitura de spanac" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mămăliguță în straturi, cu brânză de burduf și ouă de prepeliță

de RODIMUR 8

pe 18.07 la 13:59

Salată cu avocado - Rețeta savuroasă și ușoară

pe 18.07 la 08:30

Crackers cu rozmarin și parmezan - Gustarea crocantă și savuroasă

pe 18.07 la 08:26

Vinete cu brânză la cuptor - Super gustoase și ușor de făcut

pe 18.07 la 08:22

TOP
utilizatori

Rocsi

1232 puncte

RODIMUR

1104 puncte

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

157 puncte

vasimur

152 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Pastrav la cuptor