Pastrav pe varza la cuptor

de ianculubita in Pastrav, 1 Mar 2014 | 6656 vizualizari

 

Pentru azi va recomand ceva gustos;daca mie nu mi-ar fi placut ,o stergeam din caietul cu retete pe care-l pregatesc pentru fete!!
Va spun ca niciodata nu am incercat sa gatesc acest amestec de varza alba cu rosie si poate nici acum nu o faceam daca nu era ratacita prin frigider o varza mica rosie;rezultatul??/DELICIU!!

 

INGREDIENTE

  • 3 pastravi
  • 1 kg varza alba
  • 500 g varza rosie
  • 1 ceapa
  • 1 ardei gras
  • 1 borcan de rosii in bulion
  • 1/2 lingurita praf de cumin (chimion pisat)
  • 2 linguri unt
  • sare
  • piper
  • boia
  • 1 lingurita sare de lamaie
  • 4 catei de usturoi
Portii: 3
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pastrav pe varza la cuptor:

Pestele curatat, spalat, condimentat cu sare, boia, putin cimbru, il lasam deoparte

In vasul ce urmeaza sa-l punem la cuptor, inabusim ceapa si ardeiul taiate marunt in unt si putina apa, adaugam rosiile apoi cele doua verze taiate fideluta si frecate cu sarea de lamaie; amestecam totul bine, adaugam si 1 pahar cu apa apoi lasam la foc mic cu capac 30 min; dupa ce varza este fiarta, condimentam dupa gust cu sare, cimbru, piper, cumin, usturoi pisat, punem deasupra pestele si lasam la cuptor 30 min, dupa acest timp scoatem vasul, intoarcem pestele sa se rumeneasca 15 min dupa care se poate servi, cum altfel decat cu mamaliguta.

TIPS-URI

1

se poate pregati cu orice alt peste

Daca ti-a placut reteta noastra "Pastrav pe varza la cuptor" nu uita sa-i faci un review.
 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Generația G sau Generația Gorgonzola. Ce meniu au alcătuit 10 influenceri italieni!
citeste mai mult
Generația G sau Generația Gorgonzola. Ce meniu au alcătuit 10 influenceri italieni!
RETETA RECOMANDATA
Pastrav in folie la cuptor