Capsunele le spalam.le curatam de frunzulite,le depozitam intr-o punga si bagam la congelator cca ora,
Intr-un blender adaugam smantana rece(eu am tinuto 10 min la congelator),mierea de albine si capsunele(congelate) zeama de lamaie,mixam cca 2 min pana cand se omogenizeaza,
Se serveste in cornete sau de ce nu cu lingura :))direct din bol.
Se toarna compozitia intr-o caserola si se da la congelator(daca mai ramane ceva)