File de somon cu legume sotate

de dakris in Somon, 12 Feb 2013 | 6050 vizualizari

 

Un preparat delicios, mai degraba o idee de meniu decat o reteta....

 

INGREDIENTE

  • 2 bucati file de somon
  • 400 g legume mexicane congelate
  • 1 lingura unt
  • sare, piper, rozmarin,
  • felii de lamaie
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File de somon cu legume sotate:

Pestele portionat se condimenteaza, se unge cu putin ulei si se frige pe un gratar de aragaz.

Legumele se fierb in apa cu sare, apoi se scurg.

Intr-o tigaie teflonata ori ceramica se pune untul la topit, cand s-a incins se adauga legumele si se calesc pret de cateva minute. Se condimenteaza dupa gust.

Se serveste cu lamaie.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "File de somon cu legume sotate" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (10)

Rocsi 1

12.02.2013, 22:45

Bun si sanatos!

elucubratiiculinare 1

12.02.2013, 23:36

imi place orice peste

Rahela Velicu 1

26.06.2021, 12:49

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Tarta cu somon afumat si feta