Crap in crusta la cuptor

de mihaelar63 in Crap / Caras, 11 Ian 2011 | 9567 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 kg crap
  • pt  marinata :
  • 2 linguri ulei masline  ,
  • 2 linguri sos de soia ,
  • 2 linguri sos Worchester  , 
  • 2 linguri zeama de lamaie , 
  • 1 lingura cimbru  verde tocat ,  
  • sare ,
  • piper  ,
  • boia
  • In plus:
  • 100 gr faina malai
  • 100 gr pesmet 
  • salata verde
  • ardei iute
Portii: 4
Timp de preparare: peste 120 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Crap in crusta la cuptor:

Pestele se curata , se spala si se portioneaza rondele .

Se amesteca ingredientele pt. marinata .

Crapul se  pune in sosul pt . marinata la rece 2-3 ore.

Rondelele se tavalesc prin pesmet amestecat cu faina de malai.

Se coc la cuptor in tava tapetata cu hartie de copt  aprox. 20 min.

Serviti  crapul crocant cald  decorat cu salata verde si ardei iute .

TIPS-URI

1

daca doriti merge bine cu mujdei de usturoi .

Daca ti-a placut reteta noastra "Crap in crusta la cuptor" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Multicooker Turbo Express

- 700 lei
1499.99 lei
799.99 lei

Slimline Barista

- 500 lei
1699.99 lei
1199.99 lei

COMENTARII (16)

corina241 1

11.01.2011, 20:29

buunnn de tot!!!

mena29 1

11.01.2011, 21:34

Vreau si crap

epurasha2bb 1

18.01.2011, 09:17

ooo, ce bunatate!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Drob de miel cu legume - Reteta gustoasa de casa

de oanapl 8

ieri la 13:30

Rețetă pască cu brânză dulce și smântână, cu aluat pufos de cozonac

de laura_n 7

pe 10.04 la 18:15

Prajitura cu mere, nuci si fulgi de ovaz - Reteta dietetica si usoara

de oanapl 8

pe 09.04 la 20:11

Ruladă Napoleon - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 09.04 la 14:24

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

3207 puncte

mihaelar63

1200 puncte

Rocsi

1029 puncte

bucatarasa

600 puncte

MotanLaOale

162 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]