Dieta recomandata de nutritionist: saptamina 1

Comentarii (55)

31.07.2012, 19:23

problema mea este alta:ma trezesc dimineata la 5,beau o cafea,la 9 mananc un mar (sau un fruct care il am la indemana),la 11 am pauza de masa si atunci servesc ce am la mine,pe la 14 mai amnanc un mar si mai mananc ceva pe la 4,maxim 5 ceva(toata ziua incer sa reusesc sa beau 2l de apa)....de la ora 7 pana la ora14 cand se mananca la pranz,cine poate rezista cu asa mancare orice munca fizica sau psihica ai face.....nu contest ca nu ar fi buna dar ma abtin sa comentez,dar pot sa spun doar ca si sportul are un efec asupra organismului

suntzu

11.09.2012, 22:22

e bun regimul, vorbesc din experienta.

diaconta

11.09.2012, 22:29

Suntzu,mai concret?
mi s-a cam impleticit limba la ID-ul tau

loredanaziz

10.10.2012, 22:57

am 40 de ani 161 cm 80 kg com pot eu pierde din greutate nu am nici ceam mai mica idee

Sylvia

05.12.2013, 12:16

Sincera sa fiu imi place dieta sta doar ca gasesc ca e dezechilibrata putin la raportul proteine pe zile, nu inteleg de ce sunt zile cu 400 grame de carne si zile fara carne. Sunt perfect deacord cu zile fara carne pt digestie si detox dar nu combinate cu zile de 400 grame de carne, in fine e super faina ca principii alimentare dealtfel vad lactate, fibre multe, amidonuri sanatoase, e buna

de oanapl 7

Conopida cu ardei si cascaval

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de oanapl 7

Frittata cu ardei, dovlecel si paste

Retete de Pasti

Vezi mai multe »

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda

Retete de post

Vezi mai multe retete de post »

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola