Taco dietetic

de Satisfyyourcravings in Curcan, 15 Oct 2014 | 3524 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 200 grame carne tocata de curcan
  • sare, piper
  • pudra de chili
  • fulgi de ardei iute
  • usturoi pudra
  • ceapa pudra
  • oregano
  • paprika
  • cumin pudra
  • cateva frunze de salata
  • 1 rosie taiata cuburi
  • 1 fir de ceapa verde, taiata
  • sucul de la 1/3 lime
  • 2 linguri sos taco
  • 4 fasii de branza
  • 2 linguri iaurt pentru servit
  • taco shells (tortilla din porumb pentru taco)
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Taco dietetic:

Carnea amestecata cu sarea, piperul, cuminul, oregano, paprika, fulgii de chili, usturoiul pudra si  ceapa pudra se caleste 8 minute in foarte putin ulei, iar la final se adauga sosul taco. Se amesteca pentru omogenizare. 

Se face o salata din rosie, ceapa verde si sucul de lime.

Se aseaza fasii de salata in fiecare taco shell, deasupra se adauga carnea tocata, apoi salata de rosii, iar la final fasiile de branza. 

Se servesc calde cu iaurt.

Daca ti-a placut reteta noastra "Taco dietetic" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

Crockpot Express

- 35 %
999.99 lei
649.99 lei

COMENTARII (4)

MotanLaOale 1

15.10.2014, 22:28

Gherca Daniela 1

15.10.2014, 23:15

super reteta!

Bya Ralu 1

16.10.2014, 06:01

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Brioșe cu afine și ciocolată albă - Rețeta pentru un desert cu fructe, aromat și delicios

pe 27.09 la 16:57

Prăjitură cu gem și bezea - Desertul dulce-acrișor care te va cuceri

pe 27.09 la 16:08

Rulouri sendviș - Rețeta rapidă pentru o gustare delicioasă

pe 27.09 la 10:54

Tocăniță cu legume și carne de porc - Rețeta savuroasă și sățioasă

pe 26.09 la 11:00

TOP
utilizatori

Retete_gustoase

1600 puncte

laura_n

1400 puncte

Constelatialeu

1003 puncte

Rocsi

514 puncte

vasimur

233 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Curcan cu cimbru si oregano