Spaghete integrale cu ton

de Steffy in Spaghete, 14 Mar 2013 | 8966 vizualizari

 

In ultima perioada am incercat sa cumpar mai multe alimente sanatoase si astfel am incercat pastele integrale. Desi au o nuanta ciudata, fiind inchise la culoare, sunt mai satioase si bineinteles mai sanatoase.

 

INGREDIENTE

  • 200 g spaghete integrale
  • o cutie ton
  • o lingurita ulei de masline
  • 2-3 catei de usturoi
  • jumatate lamaie
  • sare dupa gust
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spaghete integrale cu ton:

Punem apa cu sare la fiert. Cand clocoteste, adaugam spaghetele si le tinem conform timpului de pe pachet (6-8 minute). Le strecuram si le dam prin jet de apa rece pentru a nu se lipi intre ele.

Intr-o tigaie pune uleiul de masline si adaugam tonul. Cand incepe sa fiarba putin, dam intr-o parte si adaugam usturoiul maruntit.

Punem tonul peste spaghete si amestecam. Stoarcem zeama de la lamaie, dupa dorinta.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Spaghete integrale cu ton" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Barista Max + Espresso Machine

- 500 lei
2999.99 lei
2499.99 lei

Barista Max Espresso Machine

- 600 lei
2799.99 lei
2199.99 lei

COMENTARII (5)

Merisor 1

15.03.2013, 05:51

Imi place tonul asa ca imi plac si spaghetele cu ton

Bya Ralu 1

15.03.2013, 07:01

bune tare

Rocsi 1

15.03.2013, 20:31

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ciulama din piept de pui, cu ciupercuțe și smântână - Gustoasă si rapidă

de RODIMUR 8

pe 02.06 la 15:33

Pate cremos de ton - Rețeta super rapidă și gustoasă

pe 02.06 la 12:01

Biscuiți crăpați, cu lămâie - Delicioși și ușor de făcut

pe 30.05 la 16:01

TOP
utilizatori

Rocsi

2441 puncte

RODIMUR

1145 puncte

vasimur

238 puncte

Panacris

110 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Spaghete cu ciuperci si carnati afumati