Smoothie cu spanac si banane

de -Licurici- in Cook and smile, 13 Apr 2016 | 4793 vizualizari

 

Un mic de jun rapid si gustos!

 

INGREDIENTE

  • 500g lapte rece;
  • o mana de spanac tanar;
  • o banana;
  • 2 linguri unt de arahide;
  • 2 lingurite miere cu germeni de grau, nuca si scortisoara.
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu spanac si banane:

  1. Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza 1 min.
  2. Se serveste imediat.
  3. Daca il vreti mai rece, puteti sa adaugati cateva cuburi de gheata.
  4. Rapid, gustos si sanatos.
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu spanac si banane" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Coșulețe din lipie cu brânză și mărar - Gustarea rapidă și ușoară

ieri la 18:00

Supă rece de castraveți - Răcoritoare și plină de savoare

ieri la 09:48

Quiche cu dovlecei - Varianta rapidă cu lipie

pe 02.07 la 09:50

Frigănele reinterpretate la cuptor - Super gustoase și rapide

pe 01.07 la 10:33

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1049 puncte

mirela0911

1000 puncte

Gherca Daniela

1000 puncte

RODIMUR

222 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Omleta din oua de gasca