Smoothie cu para si mar

de Razvan Constantinescu in Love Smoothies, 27 Dec 2017 | 4684 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 para
  • 1 mar
  • 3 lingurite zeama de lamaie
  • 7 linguri apa
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu para si mar:

Se curata fructele de coaja, cotor si seminte, se clatesc cu putina apa si se taie felii subtiri.

Se pun feliile de para in blender impreuna cu o lingurita de zeama de lamaie si trei linguri de apa si se maruntesc. Se pune sucul rezultat intr-o sticluta.

Se pun feliile de mar in blender impreuna cu doua lingurite de zeama de lamaie si patru linguri de apa si se maruntesc. Se pune sucul rezultat peste cel din sticluta.

Smoothie-ul cu para si mar se serveste imediat.

TIPS-URI

1

Apa se pune in functie de cat de lichid vreti sa fie smoothie-ul si in functie de marimea fructelor si de apa pe care o contine ele.

2

Zeama de lamaie am adaugat-o ca sa nu se oxideze fructele, insa a fost insuficienta dupa cum se vede in poza de prezentare, dar daca adaugati mai multa probabil ca smoothie-ul va capata gustul lamaii.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu para si mar" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcintă grecească cu oregano și mentă  - Rețeta savuroasă și ușor de pregătit

pe 22.11 la 16:33

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

pe 22.11 la 16:03

Salată caldă cu lipie crocantă - Rețeta simplă și gustoasă

pe 22.11 la 12:08

Prăjitură turnată cu mere - Desertul rapid și gustos

pe 21.11 la 10:51

Pulpe de pui pe pat de varza dulce

pe 20.11 la 14:48

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie de grapefruit, portocala si mar