Salata de ton cu oua fierte

de Merisor in Salate, 14 Iun 2015 | 9107 vizualizari

 

Aveam pofta de o salata cu ton si avand multe oua de tara in frigider, m-am gandit la aceasta combinatie.
Am mancat la cineva o astfel de salata, dar si cu un sos de iaurt deasupra, insa eu am preferat-o simpla.

 

INGREDIENTE

  • 4 oua fierte, tari
  • 1 ceapa rosie
  • 2 conserve file de ton in ulei de masline(2 x 160 gr)
  • sare
  • piper
  • zeama de la o lamaie
  • frunze de salata verde
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de ton cu oua fierte:

Spalam ouale si le punem la fiert in apa cat sa fie acoperite.

Le lasam sa fiarba 10 minute, apoi scurgem apa si punem apa rece peste ele, eventual le si spargem usor, pentru a se curata mai bine.

Cand sunt racite le curatam si le taiem rondele.

Spalam foile de salata verde si le asezam intr-o salatiera.

Curatam ceapa, o spalam si o taiem in rondele.

Adaugam rondele peste salata verde si presaram putina sare peste ele.

Desfacem conservele de ton si punem continutul intr-o sita pentru a se scurge uleiul, dar nu de tot.

Lasam fileul sa fie de ton usor uns, apoi presaram peste el putin piper macinat si il stropim cu zeama de lamaie.

Adaugam rondelele de oua peste ceapa si presaram, la fel, putina sare peste ele.

Adaugam apoi fileul de peste si servim salata cu pofta.

 

Este gustoasa si satioasa, tine loc de o masa.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de ton cu oua fierte" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (30)

Bya Ralu 1

30.06.2015, 21:19

ce buna e

Xandrinne 1

30.04.2016, 08:05

Sidy 1

29.04.2020, 06:26

Si uite asa stiu ce am sa fac pentru micul dejun...Multumesc pentru idee ...Savuros !

COMENTEAZA

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
RETETA RECOMANDATA
Salata de ton cu paine prajita