Pulpe cu Proscutto la cuptor

de alexcmeciu in Pui, 30 Sep 2014 | 3723 vizualizari

 

De multe ori ne gandim ce sa gatim asa rapid sa fie si bun sa fie si gustos.... vrem cam multe nui asa? eu sunt aici sa va prezint niste retete putin altfel adica mai Sanatoase si foarte gustoase retete pe care le pot consuma chear si culturisti pentru ca daca le veti consuma asa cum sunt prezentate de mine in imagini fara doar si poate nu o sa va ingrasati si va veti simti foarte bine ... Sa incepem.

 

INGREDIENTE

  • Pulpe dezosat 1 kg
  • Prociuto crudo feliat 200 g
  • Piper
  • Boia
  • Sare
  • condimente care va plac voua la pui, dar nu va recomand sa le luati din magazin gata preparate amestecuri si alte cele alea nus sanatoase .
Portii: 5
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pulpe cu Proscutto la cuptor:

Se iau pulpele dezosate, se spala sub jet de apa rece putin, dupa care le lasam la scurs 2-3 minute. Intre timp pregatim noi un amestec din condimente care va plac voua la pui, eu am folosit oleaca de boia iute, piper alb, sare si ardei iute uscat macinat. Presaram bine pulpele cu acest amestec si pe o parte si pe alta. Sa nu folositi multa sare in amestec sama de un varf de cutit deoarece prosciutto este sarat. Luam fiecare pulpa in parte si lipim pe ea feliile subtiri de prosciutto crudo si le rulam asa putin cat sa fie ca un bongarel :). 

Cuptorul incins la 200 grade pentru 40 min

Pulpele le asezam pe un gratar al cuptorului si jos punem o tava sa se scurga grasimea in ea. Pulpele se asaza frumos la cuptor si se lasa acolo pentru cele 35-40 minute, cat sa fie gata. 

Merge excelent cu o salata de legume si un sos usor picant

Pofta Mare! Sa fiti Sanatosi! 

Daca ti-a placut reteta noastra "Pulpe cu Proscutto la cuptor" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (5)

Rocsi 1

30.09.2014, 21:30

Bine ai venit!

MotanLaOale 1

30.09.2014, 23:22

babi5 1

04.10.2014, 19:31

Buna combinatia imi place

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

TOP
utilizatori

RODIMUR

2166 puncte

Catalina L

1672 puncte

Rocsi

1388 puncte

mirela0911

1000 puncte

abstract01

400 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Înscrie-te în concurs
 
RETETA RECOMANDATA
Pulpe de pui dezosate cu orez si legume la cuptor