Nu mancasem de o vesnicie si am zis sa fac pita umpluta cu pui si ciuperci. Pita este painea aceea rotunda si plata care o gasim si in bucataria orientului si in Africa si in bucataria mediteraneana. Este aromata si are putine calori 137 o bucata cea pe care am avut-o eu. Eu o cumpar gata facuta dar pe viitor o sa incerc sa o fac si in bucataria proprie.
INGREDIENTE
- Avem nevoie deci de :
- 1 pita pe care am lasat-o putin pe gratar sa se rumeneasca ,
- 150 grame de piept de pui taiat fasii condimentat cu sare si piper si facut la gratar,
- 50 grame de ciupeci champinion stropite cu ulei de masline si facute la gratar,
- o rosie mare,
- o ceapa verde.
17comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Pita cu gratar de pui si ciuperci:
Decupam cu grija pita longitudinal. Sunt diverse forme in care se poate manca sau taiata in semicerc si decupata putin in interior, sau cu garnitura asezata peste ea sau decupata integral cum am facut eu. Cladim in ce ordine dorim carnea cu ciupercile, adaugam ceapa verde si rosia taiata rondele si presaram putina sare si piper proaspat macinat. Adaugam apoi capacul si gata turnul de bunatati, e savuros si ideal si pentru diete pentru ca nu are cantitate mare de paine si implicit calorii multe.
Eu m-am regalat cu ea la ziua de proteine la dieta Rina , promit sa va mai prezint si alte decupaje de pita, de data asta a trebuit sa ma opresc aici .
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
COMENTARII (17)
Ina multumesc mult, ai perfecta dreptate de cand am inceput sa postez si pe blogul meu si aici subliniez asta, prezentarea face jumate din festin la o mancare. E o mica umbra de ceva colorat, o frunza, o floare facuta dintr-o leguma si da alta stare, alta senzatie....si sa stii ca am mai observat ceva 
aranjat frumos si decorat mananci mult mai putin, adica aranjezi mancarea in cantitate mai mica si sincer ajung si portiile asa 
ah, eu daca decorez asa, sigur mai manac o portie. Nu inteleg de ce la o mancare obisnuita pap o sg. portie, iar daca fac ceva deosebit( si plin de calorii) , nu ma pot opri 
Ina e adevar mare ca tot ce face place e ilegal imoral sau ingrasa 
asta e marele necaz eu nici nu vreau sa ma gandesc cate kg am pus in plus gustand din toate bunatatile
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1079 puncte
1000 puncte
399 puncte
200 puncte
200 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
