Se ameste catoate ingredientele uscate. Adauga uleiul de masline,apa cu drojdie în ea si semintele.
Se framanta pana se incorporeaza toate ingredientele si se obtine un aluat vartos si lipicios.
Se toarna aluatul intr-o forma de chec tapetata cu hartie de copt,se lasa in tava 30 de minute sa