Omleta cu ciuperci si spanac

de ianculubita in Aperitive / Garnituri, 27 Feb 2013 | 3703 vizualizari

 

Pentru azi va recomand cateva retete simple si sanatoase;stiu ca marea majoritate ignora asa ceva,dar e bine sa le folositi sau macar sa va invatati copiii sa le consume pentru ca sunt super sanatoase.

 

INGREDIENTE

  • 2 linguri ulei de masline
  • 6-8 oua de prepelita
  • 2-3 ciuperci pleutorus
  • 2 cuburi spanac congelat, dar acum a iesit cel verde
  • 1 catel de usturoi
  • 1/2 lingurita condiment OLD BAY care se potriveste cu oua
  • sare
  • piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Omleta cu ciuperci si spanac:

In tigaia cu ulei incins calim ciupercile feliate, usturoiul de asemenea. Dupa cateva minute adaugam spanacul curatat, spalat si oparit, scurs si taiat marunt. Lasam sa se caleasca totul bine apoi adaugam ouale batute cu sare, piper si condiment. Lasam tigaia pe foc mic cu capac iar peste 3-4minute (depinde de aragaz), se poate servi.

Daca ti-a placut reteta noastra "Omleta cu ciuperci si spanac" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Rețeta delicioasă de biscuiți cu unt și fulgi de ciocolată

ieri la 10:43

Briose cu banane si ciocolata - Reteta delicioasa si usoara

de oanapl 7

pe 16.09 la 20:51

Prajitura Tavalita cu nuca - Desert gustos de casa

de laura_n 7

pe 16.09 la 15:50

Cornuri cu branza sarata - Reteta gustoasa si spornica

de laura_n 7

pe 16.09 la 15:16

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1335 puncte

laura_n

1150 puncte

oanapl

1077 puncte

MotanLaOale

1077 puncte

mihaelar63

400 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Saleuri cu cascaval si chimen