Asta pregatesc baiatului de citeva zile, cu diferite fructe...un mic dejun lejer, pt a putea face sport de dimineata...
Banana curatata de coaja se pune in vasul robotului,se mixeaza bine, se adauga 1-2 linguri lapte si se continua mixarea. Se adauga afinele si se mixeaza pina ce acestea sunt zdrobite. Se pune si lingura de miere si se mai mixeaza citeva secunde. Se pune restul de lapte, se pune in pahar si se serveste.
Un mic dejun rapid si sanatos!