Legume cu aripioare la cuptor

de anca_rm in Pui, 28 Ian 2015 | 6763 vizualizari

 

Zilele trecute am zis ca trebuie sa fac ceva mancare repede , fara sa stau langa ea pana se face si fara sa fie grasa asa ca am inceput sa caut prin frigider sa vad ce am . Am gasit mazare verde congelata , porumb boabe , morcovi si ceapa alba precum si cateva bucati de aripi de pui.
A iesit o nebunie de mancare

 

INGREDIENTE

  • 250 gr mazare verde congelata
  • 250 gr porumb dulce congelat
  • 2 morcovi mari
  • 2 cepe mari
  • Aripioare de pui
  • 50 gr unt
  • sare
  • piper
  • 1 catel usutroi
  • zeama de la o lamaie
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Legume cu aripioare la cuptor:

Aripioarele de pui le spalam in apa rece si curatam eventualele resturi de pene . Le asezonam cu sare si piper , si le stropim cu zeama de la o lamaie .

Morcovul si ceapa le curatam de coaja si le taiem rondele subtiri.

Intr-o tava antiaderenta incepem sa asezam legumele : punem porumbul , mazarea congelata, ceapa taiata rondele si morcovul . Presaram putina sare si piper.

Asezam bucatile de aripi peste si untul bucatele din loc in loc. Usuroiul il taiem in jumate si il asezam in tava pe langa aripioare .

Dam tava la cuptorul preincalzit la 200 grade pentru vreo 20 minute .

 

Serviti cald alaturi de un sos daca va place . 

Daca ti-a placut reteta noastra "Legume cu aripioare la cuptor" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (14)

Sidy 1

29.01.2015, 15:10

O farfurie minunata trebuie sa aiba 5 culori. Si asta are....

Xandrinne 1

30.01.2015, 07:31

T I M E A 1

30.01.2015, 21:44

COMENTEAZA

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
RETETA RECOMANDATA
Ciocanele cu legume la cuptor si sos dulce