Humus reteta
Tot din categoria de retete de post economice, am venit astazi cu aceasta minunatie.
Fiica mea, Oana, este fanul numarul unu al acestui preparat. Pentru ca am tot auzit vrute si nevrute despre pateurile de post din comert, eu am ales sa fac in casa diferite preparate care sa fie mai sanatoase si categoric mai gustoase.
Va invit si pe voi sa probati aceasta reteta de humus. :x
Pofta buna!
INGREDIENTE
- Humus reteta
- 4-5 linguri ulei de masline
- 2-3 linguri pasta de susan
- 600 g naut fiert
- 2 ardei copti
- sucul de la o lamaie mai mica sau de la o limeta
- 2 catei de usturoi
- 1/2 lingurita sare
38comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Humus reteta cu ardei copt:
Humus reteta
Puteti sa folositi naut din conserva. Eu nu am avut conserva, insa am avut naut uscat. L-am lasat la hidratat de seara pana dimineata. Am schimbat apa de 2-3 ori. L-am fiert, l-am scurs de apa si l-am clatit cu apa rece.
Am pus in blender nautul fiert, ardeiul copt si decojit, pasta de susan, sucul de lamaie, usturoiul ras pe razatoarea mica, sarea si uleiul de masline.
Am pornit blenderul, am pasat toate ingredientele si gata!
Am servit humusul pe paine prajita cu ardei copt.
Sper sa va placa si voua.:x
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
209 puncte
140 puncte
100 puncte
40 puncte
13 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
