Ciorba dietetica de pui cu varza rosie

de Valclaudia in Ciorbe, 5 Mai 2015 | 4109 vizualizari

 

se poate consuma perioada dietei Dukan incepand cu faza de croaziera, in zilele PL

 

INGREDIENTE

  • 1/4 varza rosie
  • 1 ceapa mica
  • 2 ciocanele de pui curatate de piele
  • 1 morcov potrivit
  • 1l apa rece
  • 1 ou
  • 1 iaurt mic dietetic
  • sare si piper dupa gust
  • patrunjel proaspat tocat
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ciorba dietetica de pui cu varza rosie:

Curatam si spalam legumele.

Punem 1l apa rece in oala, adaugam ceapa tocata marunt, morcovul taiat rondele si varza trecuta prin robot.

Curatam ciocanelele de piele, le adaugam in oala.

Condimentam cu sare si piper dupa gust, acoperim oala si lasam sa fiarba ciorba la foc potrivit cca 25 minute.

Intr-un bol batem oul cu furculita, adaugam iaurtul si amestecam.

Turnam amestecul in ciorba, lasam sa mai dea cateva clocote, presaram patrunjel verde proaspat tocat si servim.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Ciorba dietetica de pui cu varza rosie" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mămăliguță în straturi, cu brânză de burduf și ouă de prepeliță

de RODIMUR 8

ieri la 13:59

Salată cu avocado - Rețeta savuroasă și ușoară

ieri la 08:30

Crackers cu rozmarin și parmezan - Gustarea crocantă și savuroasă

ieri la 08:26

Vinete cu brânză la cuptor - Super gustoase și ușor de făcut

ieri la 08:22

Șnițele crocante din dovlecei - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 17.07 la 09:18

TOP
utilizatori

Rocsi

1232 puncte

RODIMUR

1104 puncte

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

157 puncte

vasimur

152 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Ciorba de fasole verde (post)