Ciorba dietetica de pui cu varza rosie

de Valclaudia in Ciorbe, 5 Mai 2015 | 3734 vizualizari

 

se poate consuma perioada dietei Dukan incepand cu faza de croaziera, in zilele PL

 

INGREDIENTE

  • 1/4 varza rosie
  • 1 ceapa mica
  • 2 ciocanele de pui curatate de piele
  • 1 morcov potrivit
  • 1l apa rece
  • 1 ou
  • 1 iaurt mic dietetic
  • sare si piper dupa gust
  • patrunjel proaspat tocat
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ciorba dietetica de pui cu varza rosie:

Curatam si spalam legumele.

Punem 1l apa rece in oala, adaugam ceapa tocata marunt, morcovul taiat rondele si varza trecuta prin robot.

Curatam ciocanelele de piele, le adaugam in oala.

Condimentam cu sare si piper dupa gust, acoperim oala si lasam sa fiarba ciorba la foc potrivit cca 25 minute.

Intr-un bol batem oul cu furculita, adaugam iaurtul si amestecam.

Turnam amestecul in ciorba, lasam sa mai dea cateva clocote, presaram patrunjel verde proaspat tocat si servim.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Ciorba dietetica de pui cu varza rosie" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prajitura cu mere si afine - Desertul dulce-acrisor care te cucereste

de oanapl 7

ieri la 20:44

Plăcintă grecească cu oregano și mentă  - Rețeta savuroasă și ușor de pregătit

pe 22.11 la 16:33

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

pe 22.11 la 16:03

Salată caldă cu lipie crocantă - Rețeta simplă și gustoasă

pe 22.11 la 12:08

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Ciorba de leurda