Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz

de Catalina L in Dulciuri, 9 Oct 2016 | 3505 vizualizari

 

O reteta de chec lejera fara grasime : unt, ulei etc. Este posibil?
Binenteles ca da :)
Aceasta reteta "roz"  este modesta mea contributie la campania de preventie impotriva cancerului de san.
Din anul 1985, luna octombrie este colorată roz.  Este luna de informare si prevenire a cancerului mamar.
Aceasta boala grava este frecventa la femeile in varsta de peste 50 de ani, insa nici restul nu sunt pe deplin ferite de pericol.
Pune-ti sanatatea pe primul loc si fa un control de rutina pentru a te asigura ca nu ai nici un fel de problema.
In plus, fii solidara cu milioanele de femei din lume care sufera de aceasta afectiune si implica-te in campaniile de preventie a cancerului mamar.
 #octombrieroz
http://blogulluicatalina.blogspot.com/2016/10/chec-cu-zmeura-si-nuci.html

 

INGREDIENTE

  • 230 g de faina
  • 150 g de zmeura congelata
  • 75 g nuci curatate
  • 150 g branza lichida (fromage blanc Danone)
  • 1 plic de zahar vanilat
  • 5 cl de lapte
  • 120 g de zahar
  • 3 oua
  • 1/2 plic de praf de copt
  • un pic de unt pentru uns tava
Portii: 8
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz:

Incalziti cuptorul la 180°C.

In bolul robotului sau intr-un castron bateti bine ouale cu zaharul tos si vanilat.

Adaugati treptat branza, laptele, faina amestacata cu prraful de copt amestecand in continuu pentru a obtine o compozitie omogena.

Incorporati zmeura si nucile maruntite amestecand usor.

Varsati compozitia intr-o tava de chec unsa.

Dati la cuptor timp de aproximativ 45 de minute.

L-am scos din tava imediat.

Cand este complet racit il puteti decora cu zahar pudra si taia felii.

Bun chec !

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (16)

stefy_a 1

10.10.2016, 14:19

daca e chec cu fructe, clar e foarte bun!

mihaelar63 1

11.10.2016, 08:39

Interesant chec fara aport de grasimi

Ancutsa 1

12.10.2016, 13:42

Interesant, mi-a placut mult!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pește cu sos de vin și usturoi - Rețeta gourmet și ușor de preparat

pe 28.06 la 15:45

Tartă fragedă cu fistic și căpșuni - Rețeta delicioasă și simplă

pe 28.06 la 15:15

Chipsuri de zucchini cu sos tzatziki - Aperitiv grecesc savuros

pe 28.06 la 10:59

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1353 puncte

oanapl

1012 puncte

Constelatialeu

1007 puncte

RODIMUR

973 puncte

Panacris

345 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
RETETA RECOMANDATA
Fructe la gratar cu sos de iaurt