Avocado umplut cu ton

de nico15 in Ton, 7 Aug 2017 | 4818 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 2 fructe de avocado
  • 150 g de ton in ulei
  • ½ de ceasca de ardei gras rosu tocat fin
  • ½ de lingurita de ardei iute jalapeno
  • ½ de legatura de coriandru tocat fin
  • Sare
  • Piper
  • suc de la o lamaie
  • 100 g fasole rosie
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Avocado umplut cu ton:

 

Se taie avocado in jumatate, se scoate samburele, dupa care, cu ajutorul unei linguri, scoatem si pulpa pe care o vom taia cubulete potrivite.

Taiem ardeii, scurgem de excesul de ulei tonul, tocam fin coriandrul si le combinam, adaugam fasolea prefiarta si amestecam lejer. 

 Asezonam si adaugam sucul de lamaie. Gustam.

Cu aceasta compozitie umplem avocado si servim.

 

Pofta Buna!

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Avocado umplut cu ton" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Rulouri cu cașcaval și chorizo - Rețeta rapidă și delicioasă

ieri la 09:26

Mămăliguță în straturi, cu brânză de burduf și ouă de prepeliță

de RODIMUR 8

pe 18.07 la 13:59

Salată cu avocado - Rețeta savuroasă și ușoară

pe 18.07 la 08:30

Crackers cu rozmarin și parmezan - Gustarea crocantă și savuroasă

pe 18.07 la 08:26

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2184 puncte

RODIMUR

1124 puncte

RuxyRux

1000 puncte

mirela0911

1000 puncte

vasimur

217 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Pasta de ton