Suc racoritor si dietetic

de Ligia Bxl in Bauturi, 9 Ian 2011 | 4953 vizualizari

 

Este foarte bun dupa sarbatori :))contine grapefruit care este bun ptr diete de slabire,are doar 25 de calorii(la suta de gr)ajuta la scaderea colesterolului si se bea inainte de masa.

 

INGREDIENTE

  • 1 grapefruit
  • 2 mere
  • 2 kiwi
  • 2 morcovi
  • frisca light
  • ciocolata dietetica lichida ptr decor
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Suc racoritor si dietetic:

Se curata grapfruitul ptr a nu fi prea amar din cauza cojilor, se curata kiwi de coaja, iar restul se spala si se pun intregi in storcator.

Se pune intr-un pahar si pe deasupra se orneaza cu frisca si ciocolata

Aceste fructe sunt bogate in multe vitamine, eu am pus baza pe grapefruit pentru ca e bogat in vitamina A, B1, B2 si fier, este un benefic antioxidant ptr organism si efect anti-tumoral, ajuta la mentinerea sanatatii gingiilor, prevenind inflamarea lor, bun ptr ptrevenirea constipatiei,diabetului,scade nivelul glicemiei,oboselei,e bun ptr boli de inima,ficat,rinichi,reduce riscul unui infarct,este necesar sa-l consumati zilnic.Sa aveti multa sanatate!

Daca ti-a placut reteta noastra "Suc racoritor si dietetic" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (26)

Ligia Bxl 1

10.01.2011, 16:12

ionix i-ti dau cu placere,dar ce ai patit de vrei putere?

ionix 1

10.01.2011, 16:41

sunt foarte bolnăvioară

Ligia Bxl 1

10.01.2011, 23:55

ooo i-mi pare rau,sa te faci bine

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

 ''Amorul fructelor de`o vara''

pe 21.06 la 18:31

Brownie cu căpșuni - Deliciul suprem cu ciocolată și fructe

pe 20.06 la 17:21

Ștrudel cu caise - Rețeta super rapidă și delicioasă

pe 20.06 la 15:26

Prăjitură răsturnată cu piersici caramelizate - Rețeta delicioasă de vară

pe 20.06 la 11:30

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

RODIMUR

1117 puncte

Rocsi

528 puncte

vasimur

183 puncte

mihaelar63

100 puncte

abstract01

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Limoneta - Suc de lime