nu am nici musafiri si nici spaghetti nu-s, ca am de vreo 2 saptamani pozele oficial, suntem la cura, asa ca revin cu salate eventual ..Bucataras, eu sunt autoarea, pastele sunt specialitatea mea
N-auzi bre Rivka? sunt de-acum vreo 2 saptamani pozate pastele astea, azi am mancat salata de ton, revin cu update la reteta mea mai veche, sa apara Oana sa-mi modifice pozele
Vecina! Rivka, as vrea eu sa slabesc prea tare, dar ma-ndoiesc, nu rezist prea mult, nu am tinut cura decat dupa ce am nascut, la un an acum e a doua oara, sper sa merga bine si rapid
cel mai bine merge daca faci miscare , mananci zilnic moesli (si cel putin 2 felii de paine cu cereale) ca sa-ti ajuti intestinele sa nu devina lenese si sa elimini toxinele, renunti la prajeli , sucuri, zahar in totalitate,si seara dupa ora 7,8 nu mai mananci nimic.
spor!
Rivka, stiu, stiu..sport am facut toata copilaria si tineretea, si am acasa un adevarat antrenor personal, sotul, plus unul suplimentar, copilul atomizat..iar pt slabit, am varianta mea proprie, care functioneaza la mine, in afara de ce spui tu..noroc ca nu am foarte mult de dat jos, 6 kg ar cam fi cel mai nasol pt mine este sa renunt la dulciuri, de fel nu mancam prajeli sau grasimi etc, ff rar cand ne apuca poftele, dar noi mancam destul de sanatos de obicei..dar asta e..