a fost preparata ca mic dejun in dimineata asta. Foarte gustoasa salatica!
INGREDIENTE
- 1 conserva sardine in ulei
- 1 iaurt mic dietetic
- cca 50 gr. alune sarate si prajite
- 3 frunze varza chinezeasca
- 1/4 varza rosie
- cateva rosii cherry
- sare si piper dupa gust
17comentează
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Salata de sardine:
Spalam legumele.
Taiem frunzele de varza chinezeasca si le asezam pe o farfurie intinsa.
Sfertul de varza se zdrobeste impreuna cu alunele la robot. Adaugam iaurtul dietetic,sare si piper dupa gust si obtinem o pasta usor lichida.
Asezam peste varza din farfurie aceasta pasta, deasupra punem sardinele scurse din conserva, adaugam cateva rosii cherry si servim.
Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de sardine" nu uita sa-i faci un review.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
COMENTARII (17)
Claudia, imi place tare mult ce vad! 
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1176 puncte
1161 puncte
1145 puncte
1103 puncte
400 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
