Aceasta salata face parte din ciclul saptamanei de salate . Ingredientele le-am ales in functie de recomandarea nutritionistului .Cu putina creativitate dieta se transforma in placere si energie .
INGREDIENTE
- 250 gr piept pui afumat
- 250 gr salata mixta romana [ salata iceberg, varza rosie , morcov]
- 200 gr varza rosie
- 200 gr rosii cherry
- 2-3 linguri otet mere
- ulei masline -optional
- sare de Himalaya
22comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Salata de joi - cu piept de pui afumat si salata mixta romana:
- Pieptul de pui se taie cubulete .
- Rosiile se spala .
- Varza rosie se taie fideluta .
- Sarati si acriti cu otet de mere , varza rosie .
- Eu nu am frecat mult cu sare ,imi place sa ramana mai crocanta .
- Daca salata se pune la pachet pentru serviciu se inmoaie oricum in timp , nu este necesar sa o frecati mult cu sare .
- Se amesteca varza rosie cu salata mixta romana .
- Gustati si sarati/ acriti daca mai este nevoie .
- Amestecati salata cu cubuletele de piept pui afumat si rosioarele cherry .
- Nu am folosit ulei .In aceasta etapa a dietei nu l-am avut in lista :D
- Salata este gata !!!!
Pofta buna !!!
TIPS-URI
1
Daca salata se pune la pachet pentru serviciu se inmoaie oricum in timp , nu este necesar sa o frecati mult cu sare .
2
Frunzele pentru salate ce se gasesc in comert sunt o alternativa rapida si sanatoasa pentru prepararea unei mese pline de vitamine .Asta in lipsa gradinii proprii sau a timpului de vizitare a unei piete .
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de joi - cu piept de pui afumat si salata mixta romana" nu uita sa-i faci un review.
)
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1117 puncte
1100 puncte
1042 puncte
1000 puncte
321 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
