Salata de fasole cu spanac

de lucy2002 in Salate, 19 Apr 2019 | 3896 vizualizari

 

Cand sunt in criza de timp pentru a gati, rezolv problema imediat cu o salata.  Buna pentru zilele de post, usor de facut, mie imi place combinatia, asa ca, va sfatuiesc sa o incercati si voi.
Pofta buna!
 
 
 
 

 

INGREDIENTE

  • fasole rosie, doua conserve
  • spanac 2-3 legaturi
  • ceapa 1
  • ulei 2 linguri
  • otet
  • sare
  • piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fasole cu spanac:

 

Trecem fasolea printr-un jet de apa apoi o punem la scurs intr-o strecuratoare.

Spanacul ales, spalat si scurs de apa, il taiem grosier.

Ceapa curatata o tocam mai mare.

Intr-un bol adaugam: fasolea scursa de apa, spanacul, ceapa tocata, uleiul, sarea,  piperul si otetul dupa gust, amestecam bine.  Lasam 10 minute  dupa care se poate servi.

TIPS-URI

1

se poate folosi ceapa verde, ulei de masline, otet balsamic

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fasole cu spanac" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cartofi țărănești - Gust și savoare într-un preparat tradițional

ieri la 10:57

Plăcinte rapide cu vișine - Desert delicios și ușor

pe 01.11 la 17:47

Baghete răsucite cu măsline - Rețeta simplă și aromată

pe 01.11 la 14:05

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

1000 puncte

Rocsi

500 puncte

vasimur

251 puncte

 Adi

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata orientala