Salata de dovlecel cu sos de iaurt si usturoi

de Adi in Salate, 7 Iun 2020 | 6608 vizualizari

 

Ne plac salatele acestea mai fresh din legume și sosuri cu usturoi si le preparam, in general in zilele toride de vara.
Dar merg oricand ca gustari sau aperitive.

 

INGREDIENTE

  • 1 dovlecel crud
  • 2-3 catei de usturoi
  • 1 legatura de marar
  • 1-2 linguri de maioneza
  • 2-3 linguri de iaurt
  • sare si piper
  • putin ulei
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de dovlecel cu sos de iaurt si usturoi:

Spalam bine dovlecelul, ii indepartam cotorul si il dam pe razatoarea mare.

Nu este nevoie sa curatam coaja decat daca este deteriorata, sau daca dovlecelul este mai matur. Daca este matur, trebuie sa-i indepartam si semintele.

Noi am avut un dovlecel crud.

Presaram sare si piper peste razatura de dovlecel si o punem intr-o tigaie unsa cu putin ulei.

Punem tigaia la foc incet, o acoperim cu un capac si lasam dovlecelul sa se inabuse 2-3 minute, cat sa se patrunda usor si sa nu ramana crud.

Transferam razatura de dovlecel intr-o sita si o lasam la scurs.

Intre timp, tocam mararul marunt, curatam usturoiul si il dam pe razatoare.

Cand razatura de dovlecel este scursa si racita, o amestecam usor cu maioneza, iaurtul, mararul tocat si usturoiul razuit.

Mai adaugam, daca este cazul, sare si piper si dam salata de dovlecel la rece, intr-un vas cu capac.

Este foarte gustoasa rece de la frigider!

TIPS-URI

1

In timpul prepararii termice nu amestecam dovlecelul, pentru a nu se transforma in piure.

2

Cantitatile de iaurt, maioneza si usturoi nu sunt stas, fiecare le adauga dupa gust.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de dovlecel cu sos de iaurt si usturoi" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cartofi țărănești - Gust și savoare într-un preparat tradițional

ieri la 10:57

Plăcinte rapide cu vișine - Desert delicios și ușor

pe 01.11 la 17:47

Baghete răsucite cu măsline - Rețeta simplă și aromată

pe 01.11 la 14:05

Plăcintă creață cu brânză sărată - Gustoasă și ușor de pregătit

pe 01.11 la 09:52

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

1000 puncte

Rocsi

500 puncte

vasimur

251 puncte

 Adi

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata cu macrou marinat