Frunzele de salata se spala bine si se storc, in palma. Apoi se rup in bucatele si se asaza pe o farfurie. Se taie telemeaua, cubulete ,iar rosiile in jumatati. Se pun peste salata, legumele, cubuletele de telemea,semintele, tonul scurs (eu am avut in suc propriu) si se face sosul.
Intr-o canita se pune putin ulei de masline, suc de lamaie si sare. Se amesteca si se toarna peste salata. Am facut o singura portie.