Salata cu somon afumat si portocala

de mihaelar63 in Salate, 12 Mar 2021 | 3362 vizualizari

 

 Primavara soseste cu motivatii noi. Cu dorinte de o stare de sanatate mai buna si cu un numar mai mic de Kilograme. Deci sa-i dam pe salate .

 

INGREDIENTE

  • 150 gr somon afumat
  • 1/2 portocala
  • 40 gr morcov
  • 40 gr ridichi albe
  • 40 gr mix salata verde , rucola , frunze loboda
  • 10 gr ceapa rosie
  • 1 lingura otet mere sau zeama de lamaie
  • sare-optional
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu somon afumat si portocala:

  1. Legumele se curata si se spala .
  2. Ridichile si morcovii se taie dupa dorinta .
  3. Somonul se rupe bucatele .
  4. Portocala se taie cuburi .
  5. Ceapa rosie se toaca marunt .
  6. Amestecati toate ingredientele pregatite cu frunzele de salata .
  7. Adugati  otet de mere . Amestecati .
  8. Gustati si sarati doar daca mai este necesar .
  9.  Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Cantitatile si ingredientele raspund necesitatii si planului m,eu de dieta personalizata .

2

Somonul contine sare . Eu nu mai am nevoie in plus in salata .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu somon afumat si portocala" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcintă grecească cu oregano și mentă  - Rețeta savuroasă și ușor de pregătit

ieri la 16:33

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

ieri la 16:03

Prăjitură turnată cu mere - Desertul rapid și gustos

pe 21.11 la 10:51

Pulpe de pui pe pat de varza dulce

pe 20.11 la 14:48

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de somon cu avocado