Imi place tare mult sa inventez salate diferite-in functie de ce am prin camara si frigider. Si cum vara preferam salatele in loc de mancaruri gatite si grele, de data asta am facut o salata super gustoasa si satioasa.
INGREDIENTE
- 1 cana orez fiert
- 1/2 cutie conserva de naut
- 2 cutii de ton in ulei
- 1 ceapa mica
- cateva frunze de salata verde
- putina rucola
- putin patrunjel verde
- o mana de rosii cherry
- masline verzi cu ardei
- vinegreta
- sare, putin suc de lamaie
12comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu naut, ton si orez:
- Orezul se fierbe si trebuie sa fie rece cand preparam salata. EU am avut in frigider gata facut si am pus intr-un bol incapator. Adaugam nautul scurs din apa, tonul si el scurs putin. Salata o spalam bine si o uscam intr-un castron special cu centrifuga. aduagam apoi rosiile taiate in jumate, ceapa taiata julien, maslinele si restul de verdeturi, dupa preferinta. La final adaugam putina vinegreta (eu am merue facuta in frigider de mine din mustar, ulei de masline de buna claitate, sare, putin otet balsamic) . Gustam de sare si dupa preferinta mai punem putin suc de lamaie. Amestecam cu grija si servim .
cat despre naut nici eu nu prea le aveam cu el, dar de cand l-am incercat m.am indragostit. E tar ebun!1 incearca.
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2439 puncte
158 puncte
134 puncte
70 puncte
7 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
