Reteta rapida si gustoasa de spanac cu ochiuri

de mimmi in Mancaruri de legume, 1 Oct 2010 | 9842 vizualizari

 

Incearca reteta rapida si gustoasa de spanac cu ochiuri. Sanatoasa si usor de preparat, potrivita pentru orice masa a zilei. Incearca si tu combinatia simpla de spanac proaspat si oua prajite.

 

INGREDIENTE

Ingrediente Reteta rapida si gustoasa de spanac cu ochiuri

  • 1,5kg spanac
  • lapte
  • faina
  • 2 linguri de ulei
  • sare
  • usturoi
Portii: 10
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta rapida si gustoasa de spanac cu ochiuri:

Preparare Reteta rapida si gustoasa de spanac cu ochiuri

Spanacul se spala si se fierbe in apa.Se scurge si se toaca marunt.Intr-o cratita se pune spanacul,usturoiul pisat,sare si 2 linguri de ulei si se calesc putin pe foc.Se adauga aprox 0,5 l lapte.Intre timp se face o ingrosala din 6 linguri de faina si lapte pana devine putin lichida.Se adauga treptat la spanac mestecandu-se mereu si alternand cu lapte pana devine o compozitie cremoasa.

Mai poti include deliciosul spanac si in rulada aperitivPaste cu pui si spanac sau in Placinta cu spanac, urda si crema de branza

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta rapida si gustoasa de spanac cu ochiuri" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - omleta spaniola simpla si gustoasa

de vasimur 4

ieri la 15:54

Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă

pe 04.07 la 09:36

Coșulețe din lipie cu brânză și mărar - Gustarea rapidă și ușoară

pe 03.07 la 18:00

Supă rece de castraveți - Răcoritoare și plină de savoare

pe 03.07 la 09:48

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1049 puncte

mirela0911

1000 puncte

Gherca Daniela

1000 puncte

RODIMUR

222 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Mancare delicioasa de spanac cu smantana, marar si usturoi