Muffin DUKAN

de Andreea Baraboi in Prajituri, 25 Oct 2014 | 4372 vizualizari

Muffin DUKAN
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

Cine zice ca daca esti la dieta nu te poti rasfata cu o prajitura si fara sa te ingrasi deloc, Va poftesc la o prajitura fara calorii :P

 

INGREDIENTE

  • 9 linguri tarate de ovaz
  • 2 oua
  • 1 lingurita praf copt
  • jumate lingurita cafea
  • indulcitor praf dupa gust
  • 2 linguri sirop cafea
  • 5 linguri iaurt dietettic
Andreea Baraboi

1

Andreea Baraboi

Bucataras incepator

Imi place 8 imi place Comenteaza 7comentează
Adauga la favorite 1 reteta favorita

Taguri: muffin, briose, dukan, retete dukan, retete Prajituri

Portii: 9
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Muffin DUKAN:

Intr-un bol adaugam cele 9 linguri de  tarate , apoi ouale si batem putin, apoi  iaurtul , praful de copt si celelalte ingrediente si amestecam bine.

Lasam  30 min la odihnit, asa se inmoaie  taratele.

In formele pt  muffin ( eu cu un pensonas  cu  foarte  foarte putin ulei masline)am uns tava  si  va asigur ca nu mi sau prin deloc. 

Se  da la cuptor preincalzit pt 30 min.

Se  lasa la racit  si apoi se pot servi.

 

TIPS-URI

1

cine doreste poate adauga in compozitie mai putin indulcitor praf ca sa le pudreze la sfarsit.

Daca ti-a placut reteta noastra "Muffin DUKAN" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Muffin DUKAN-0
Muffin DUKAN-1
Muffin DUKAN-2
Muffin DUKAN-3

Recomandari pentru tine si casa ta

Vas cuptor, capac, fonta emailata,4.7L, plat, verde fistic
- 20 %
499.99 lei
399.99 lei
Adauga in cos

Set pentru Smoothie si Inghetata pentru gama C9500, C9820, EVO820 si MOTIV1
- 25 %
399.99 lei
299.99 lei
Adauga in cos

Vas - 5.6L Digital TimeSelect
199.99 Lei
Adauga in cos

Filtru SingleShot cu perete unic pt. Barista Max
69.99 Lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Briose cu crema de ciocolata pentru Ziua Copilului

de bucatarasa 1

Briose cu crema de ciocolata pentru Ziua Copilului
reteta Cupcakes cu vanilie si confetti - Reteta perfecta pe gustul copiilor

de Retete_gustoase 1

Cupcakes cu vanilie si confetti - Reteta perfecta pe gustul copiilor
reteta Desert prajitura cu mac si crema de lamaie

de RODIMUR 8

Desert prajitura cu mac si crema de lamaie
reteta Pandispan cu lamaie si glazura

de Lorra 1

Pandispan cu lamaie si glazura

COMENTARII (7)

dantes

dantes 1

26.10.2014, 09:14

Bune si sanatoase

Rocsi

Rocsi 1

26.10.2014, 10:56

elucubratiiculinare

elucubratiiculinare 1

26.10.2014, 16:39

de retinut

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu visine, iaurt si bezea - Desert elegant si delicios

de Rocsi 9

Tort cu visine, iaurt si bezea - Desert elegant si delicios
Tort cu jeleu de capsuni - Desertul racoritor si delicios

de Constelatialeu 9

Tort cu jeleu de capsuni - Desertul racoritor si delicios
Tort cu crema de capsuni - un desert savuros si aromat

de Constelatialeu 9

Tort cu crema de capsuni - un desert savuros si aromat
Carrot cake reteta de tort de morcovi cu crema de branza

de bucatarasa 1

Carrot cake reteta de tort de morcovi cu crema de branza
Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea
Reteta de tort Lamaita

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita
Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure
Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tiramisu cu căpșuni - Desert delicios la pahar

de Bucataras 6

Tiramisu cu...

ieri la 15:59

Ciuperci pane cu sos de iaurt grecesc - Aperitiv delicios și rapid

de Bucataras 6

Ciuperci pane cu...

ieri la 11:34

Rasol de vita la cuptor - Reteta pentru o friptura suculenta si frageda

de Caty 2

Rasol de vita la...

pe 01.07 la 19:36

Vinete umplute cu carne - Bune de te lingi pe degete

de laura_n 7

Vinete umplute cu...

pe 01.07 la 15:43

Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă

de Bucataras 6

Supă cremă de...

pe 01.07 la 11:22

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

Caty

Caty

Peretele lui RODIMUR
Caty

Caty

Peretele lui Rocsi
Rocsi

Rocsi

Buna dimineata!

Peretele lui vasimur
vasimur

vasimur

Peretele lui Bucataras
vasimur

vasimur

Ciuperci pane cu sos de iaurt grecesc - Aperitiv delicios și rapid
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

BiancaStyles

BiancaStyles 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Rocsi

Rocsi 9

2505 puncte

Caty

Caty 2

2086 puncte

Constelatialeu

Constelatialeu 9

1012 puncte

bucatarasa

bucatarasa 1

550 puncte

vasimur

vasimur 4

161 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 7

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 7

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult » Vezi alte 21 de articole cu gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
RETETA RECOMANDATA
Briose - Reteta de baza

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta