Marinata de macrou

de adriana_bobu in Peste, 5 Dec 2010 | 6513 vizualizari

 

E o salata sanatoasa si usor de facut ...potrivita pentru zilele din post in care se mananca peste.

 

INGREDIENTE

  • 200 g macrou felii marinat
  • 1 mar
  • 1 morcov mare
  • o ceapa rosie marisoara
  • cateva masline
  • o lingura de otet de mere
  • 2 linguri de ulei de masline 
  • cateva feliute de lamaie
Portii: 3
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Marinata de macrou:

Se dau prin razatoarea mare marul si morcovul iar ceapa o taiem julien avand grija sa o frecam cu un praf de sare pentru a se inmuia . Feliile de macrou le  taiem mai subtiri si le adaugam impreuna cu maslinele peste celelalte ingrediente. Adaugam otetul si uleiul de masline si amestecam. Ornam cu feliute de lamaie. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Marinata de macrou" nu uita sa-i faci un review.
RETETA RECOMANDATA
Macrou marinat