Am dat jos 1 kg,exact cat am vrut...chiar citeam pe un forum de o dieta unde se da jos 1 kg pe zi,imi e frica de dietele de acest gen am schimbat numai consumul de zahar si nu am mai mancat dupa 8 seara. din 8 cred ca o sa fac 7 si o sa incerc si zile fara faina...si o sa poftesc la chiflele tale
Ce scumpa esti Miti ...daca vrei sa slabesti usor si mai mult, inlocuieste o masa, doua, cu green smothie...e cea mai simpla metoda si e si cea mai sanatoasa