Crema avocado cu parmezan

de Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii in Vegan / Raw vegan, 7 Feb 2013 | 9700 vizualizari

 

Se spune ca ar contine grasime "bune" cu rol esential in combaterea inflamatiilor din organism si cica ar creste absorbtia substantelor nutritive esentiale din starea de sanatate. Are un continut redus de carbohidrati si un indice glicemic scazut.
Acum ca v-am convins de beneficiile consumului de avocado, sa va spun si reteta.

 

INGREDIENTE

  •  1 franzela; 
  • 2 bucati avocado; 
  • 1 lime; 
  • un praf de chili; 
  • 3-4 lingurite de parmezan; 
  • 2 lingurite de iaurt grecesc; 
  • sare si piper dupa gust.
Portii: 5
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Crema avocado cu parmezan:

Curatati avocado de coaja, apoi retrageti miezul de pe sambure cu ajutorul unui cutit. Puneti intr-un mojar si cu pistilul, amestecati si pasati pana devine pasta. Puteti folosi si un blender in care introduceti toate ingredientele pana se incorporeaza perfect. Stoarceti apoi lime si adaugati pe rand iaurtul, parmezanul, sare, piper si chili. Ungeti pe feliile de paine prajite, date cu usturoi sau pur si simplu pe o franzela proaspata. Pasta are o aroma atat de placuta de lime, e moale, e cremoasa si se poate consuma ca si dip cu morcovi, cu grisine, cu castraveti, cu tulpina de telina.

TIPS-URI

1

Puteti folosi si niste fire de chivas optional.

Daca ti-a placut reteta noastra "Crema avocado cu parmezan" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (31)

Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii 1

07.02.2013, 11:55

Da, Laura, ma pricep la combinatii neobisnuite

mamaieelena 1

07.02.2013, 19:42

place

di 1

16.09.2015, 22:22

Parmezanul nu e vegan, eventual vegetarian

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Desert la pahar cu înghețată crunchy - Rapid și perfect pentru orice ocazie

ieri la 21:49

Cobbler cu piersici și înghețată cu topping crunchy - Delicios și parfumat

ieri la 21:31

Prăjitură cu căpșuni și cremă fină - Desert delicios și aromat

pe 29.05 la 15:54

Pastă de avocado - Sosul perfect pentru gustările preferate

pe 29.05 la 10:34

Shake cu înghețată de căpșuni - Deliciu răcoritor de vară

pe 27.05 la 16:41

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

2120 puncte

Rocsi

220 puncte

Sidy

107 puncte

MotanLaOale

47 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Shake cu înghețată de căpșuni - Deliciu răcoritor de vară
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Shake cu înghețată de căpșuni - Deliciu răcoritor de vară