Chec Dukan cu lamaie si goji

de LC in Prajituri, 10 Mai 2013 | 6751 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 6 linguri tarate de ovaz
  • 3 linguri amidon
  • o lingurita praf de copt
  • coaja rasa de la o lamaie
  • indulcitor dupa gust
  • esenta de lamaie
  • 4 oua
  • 3 linguri lapte 0,1% grasime
  • un pumn de fructe goji lasate la inmuiat in apa 5 minute
  • 100 ml apa+ indulcitor+ zeama de la o jumatate de lamaie
  • optional o lingura de cacao degresata
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chec Dukan cu lamaie si goji:

Intr-un vas amestecam taratele, amidonul si praful de copt.

Galbenusurile le vom mixa cu indulcitorul pana se deschide la culoare. Turnam peste cele 3 linguri de lapte si mixam in continuare. Adaugam ingredientele uscate peste si amestecam.

Batem ouale spuma dupa care le punem peste compozitia obtinuta. Adaugam esenta de lamaie si coaja rasa impreuna cu fructele goji. Tapetam o forma cu foaie de copt ( am folosit dry cooker-ul eu...daca aveti o forma de silicon mai micuta si mai inalta o sa iasa si mai frumos).

Lasam la copt 20-30 minute.

Din apa, sucul de la lamaie si indulcitor preparam un sirop la foc mic ...pana mai scade putin.

Lasam prajtura sa se odihneasca 5 minute dupa care o gaurim pe ici -colo si turnam siropul (se va insiropa mai repede cu ajutorul gaurelelor).

Daca ti-a placut reteta noastra "Chec Dukan cu lamaie si goji" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (19)

Rocsi 1

10.05.2013, 21:52

Vin la o feliuta!

TimofteAR03 1

18.07.2013, 19:25

Bun dar inca sunt in faza de croaziera deci nu am voie fruct deci mai trb sa astept.

Rahela Velicu 1

22.06.2021, 22:29

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cartofi țărănești - Gust și savoare într-un preparat tradițional

la 10:57

Plăcinte rapide cu vișine - Desert delicios și ușor

pe 01.11 la 17:47

Baghete răsucite cu măsline - Rețeta simplă și aromată

pe 01.11 la 14:05

Plăcintă creață cu brânză sărată - Gustoasă și ușor de pregătit

pe 01.11 la 09:52

TOP
utilizatori

Gherca Daniela

3048 puncte

MotanLaOale

1084 puncte

trifadalia

800 puncte

laura_n

410 puncte

Rocsi

315 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Chec cu lamaie