Biscuiti
@Minunile deshidratorului@
V-am spus ca am momente cand nu ma mai despart de deshidrator, si mai mereu descopar cat de minunat este in gatitul sanatos, in alimentatia raw-vegan, cat de mult ma ajuta pe mine, personal!
Asadar, azi va prezint niste biscuitei foarte sanatosi, facuti rapid cu ajutorul acestui aparat...si ca sa nu mai lungim vorba, iata ingredientele:
INGREDIENTE
Pt. biscuitii cu catina:
- 50 gr. pudra de cocos (obtinuta prin macinarea fulgilor de cocos)
- 50 gr. pudra alba din fulgi de migdale
- 1/2 lingurita pudra de psyllium
- 1 lingurita pudra de catina
- putina miere (dupa gust)
- cateva picaturi extract de vanile
Pt. stelutele cu migdale:
- 100 gr. migdale macinate (cu tot cu coaja)
- 50 gr. pudra de in (are un gust usor de nuca)
- 1 lingurita pudra de roscove
- miere, dupa gust
9comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Biscuiti:
Am amestecat bine, in boluri separate, toate ingredientele pt. fiecare tip de biscuiti in parte.
Am obtinut foarte repede bilele de aluat, pe care le-am dat la rece pt. cca 1 ora. Apoi am intins aluaturile in foaie pe blatul uns cu putin ulei de palmier (cei cu catina i-am facut patrati, iar pe cei cu migdale si in i-am facut stelute), am taiat formele si am pus biscuitii la "copt" in deshidrator cateva ore, pana s-au uscat bine deasupra, dar in interior au rams usor moi. Au fost un deliciu, mai ales serviti la micul dejun!
Baiatul meu i-a consumat cu placere dimineata, langa un pahar cu lapte.
Enjoy!
Recomandari pentru tine si casa ta
COMENTARII (9)
sa nu ma intelegti gresit: eu nu le prepar si nici nu le consum din motive pur medicale, ci pur si simplu pt. ca sunt sanatoase si imi plac. oricat d drastic ar fi un regim pe care as avea nevoie sa-l tin, tot n-as putea manca nimic din ce nu m-ar atrage..nici ca gust, nici ca aspect
Eu am înţeles. Pentru mine sunt de ajuns posturile, care-s foarte sănătoase când nu se apelează la alimente nesănătoase. Altfel,aşa cum am zis, dacă până acum mi-a fost bine cu stilul meu alimentar, îl păstrez. Când nu se va mai putea, schimb conform cerinţelor.
Padre, ma gandeam eu ca ma intelegi 
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1266 puncte
1181 puncte
1000 puncte
1000 puncte
227 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
