Batoane de cereale

fetele ati trecut la cura de slabit?

Cu alea 75 de grame de zahar si 125 de grame de unt cred au trecut la cura de ingrasat .
Si ca sa nu ziceti ca sint rau, uitati aici reteta sanatoasa de batoane de cereale/fructe de casa: amestecati intr-un bol mare 500 de grame de curmale taiate marunt, 300 de grame de fulgi de ovaz, 200 de grame de migdale pisate, 400ml de suc natural de mere, 125 de grame de stafide, 50 de grame de pudra de cacao. Turnati apoi acest amestec intr-o tava rectangulara, bagati-o pentru doua ore la frigider apoi taiati inedita prajitura in bucati de 2 pe 2 centimetri sau in orice alta dimensiune dorita.

Daca mananci cereale nu inseamna ca esti la cura de slabire . Daca vroiam sa fac dietetic faceam cu totul alta reteta . Am sa incerc si reteta ta PapaBun . Am notat .