Regimul de slabire si suplimentele alimentare
Postat de doralinda72 in Dieta pe 18 Ian 2013 | 6755 vizualizari
Comentarii (31)
satisfy eu am luat doar 11 kg in timpul sarcinii...10 le-am dat inapoi dupa nastere...si apoi am inceput sa pun alte 20..si acu incerc sa revin la silueta de altadata...dar nu iti face griji..important e pt tine sa ai langa tine un barbat care sa te spijine moral..
Motanel s-au inventat nutritionisti ptr ca s-a marit numarul de bogatasi, care platesc oricat ptr niste informatii care de multe ori nu le asculti si nu ajungi la rezultatul dorit! Asa cum am zis, o alimentatie corecta ne va ajuta destul, si sa nu uitam, ca cu varsta, metabolismul fiecaruia se schimba, si lucreaza mai greu. Am cumparat de la Michel Montignac produse, si meniul ptr o luna, il mai am inca salvat in pc, dar sincer, nu poti manca nici jumate din ce scrie, cel putin nu eu! Asa ca am citit cartea lui despre cum sa asociezi mancarea(cu toate ca stiam in mare) si m-am apucat sa am grija ce , cat si cand sa mananc! Am avut 75 kg la nastere, si acum am 55, mi-au ramas 5 kg dupa cele doua nasteri, dar si constructia corpului s-a schimbat! Nu m-am "omorat" prea tare sa mai slabesc, doar sa ma mentin, sî am reusit doar cu bunavointa mea, si nu cu nutritionisti, ca poate or fi ei buni, dar sti sigur ca vei urma regulile ca la carte?! Asta e si primul lucru care iti vor zice!!
eu am avut acu vreo 4 ani un nutritionist bun...atunci eram si eu la fel ca altele desi aveam 55 kg vroiam 50 sau mai putin si am fost la acest nutritionist ..mi-am facut un sir de analize apoi mi-a dat o dieta...va spun sincer am slabit 3 kg in prima saptamana si nu am facut foamea...am mancat pur si simplu sanatos..acu am ratacit foaia cu dieta ca tare as vrea sa o incerc sa vad daca da roade si acu
Any, nu zic ca nu sunt rezultate, dar la ce folos daca opresti nutritionistul, asa cum ai facut tu si te ingrasi?! Ceea ce am vrut sa zic in articol, e ca nu trebuie sa privesti ca pe o dieta, ci ca un nou mod de viata!!! Sa iti schimbi obiceiurile, si sunt multe! Mai putine prajeli, zahar, cereale albe.....doar daca faci atentie la aceste lucruri, deja ai slabit cateva kg in ceva timp!
Eu cred ca atunci cand vrei sa slabesti trebuie s aexcluzi din prima medicamentele pentru ca sunt nocive..Bine ca ai renuntam si ales ales o cale buna si sanatoasa 
Rocsi, am o prietena, care e obsedata sa slabeasca si plateste oricat ptr medicamente minune, dupa care ii e frica sa le ia! Dar nu se gandeste ca cu putina vointa, ar putea slabi mai lent, dar sanatos! si eu am fost obsedata dupa nasterea fetitelor, m-am speriat cand m-am vazut, dar dupa 1 an a inceput sa se vada ca pierd! 25 kg la nastere!
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2120 puncte
1000 puncte
220 puncte
107 puncte
47 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
